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    山药排骨汤最正确的做法,只因多了这一步,汤汁乳白,营养翻倍

    山药去皮洗净切片,木耳泡发,放入锅内,撒一把枸杞,加盐,鸡精调味,煮至肉排完全酥软。

    如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

    *6待排骨汤炖至30分钟后,加入山药、黑木耳,小火再炖20分钟。

    3.煮5分钟后,捞出肋排,用清水冲洗。

    ***6先将排骨炖至5成熟,放进洗净切块的山药,并注满纯净水到炖盅里,按下煲汤键炖2小时。

    吃法简单,不拘量,可常服之。

    【生活佳美食温馨小贴士】1.山药去皮的时候建议带上一次性手套,以免山药的黏液刺激到手。

    杂乱的思绪不再扰于心间,心情就像一杯香浓的奶茶一般,宁静、温馨。

    道滋补养胃的红枣上药排骨汤就炖好了,喜欢的朋友赶快动手试试吧。

    **必赢亚洲【1】**材料山药1条排骨1小包枸杞1大把红枣数颗当归1片黄耆15片酒1大匙盐适量做法1山药削好皮之后切块和排骨放入锅中2把中药材清洗一下放入锅中3饮用水加到8分满,电锅外放数600c.c的水蒸,等电锅跳起再依自己的咸淡调味,在放入枸杞即可**必赢亚洲【2】**材料黑木耳养生露400ml水200ml排骨1盒山药1/2根枸杞酌量红枣6颗丹参2根盐巴酌量胡椒粉酌量做法1准备黑木耳养生露、山药、排骨块、红枣、枸杞与丹参等食材。

    山药的营养价值大家都知道,再加上排骨中丰富的蛋白质,山药排骨汤可以增强人体对感冒病毒的抵抗力,健脾胃,滋阴养颜。

    3,将削好皮的山药放在清水里,加入少许白醋,这么做的目的也是为了防止山药氧化变色。

    这时加入白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。

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