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    海带排骨汤做法详细步骤

    方法步骤1、将肋排剁成小块,清洗干净,焯水变色待用;2、海带泡发切块,锅中温水放入排骨,加入姜片,大火烧开;3、转为中小火40分钟左右,放入海带,加少许盐,醋;4、再放入胡椒粉,中小火炖半小时出锅即可。

    海带丝加入清水泡发。

    尤其是海带中含有的丰富的碘,使海带排骨汤的功效具有防止大脖子病,还能对热量的消耗和新陈代谢起到一定的调节作用,能达到减肥和控制体型的目的哦。

    加入姜片4.加入薏米煲1小时5.加入冬瓜6.加入海带继续煲半小时**海带的功效作用**1.防治缺碘性甲状腺肿碘是合成甲状腺素的原料,缺碘时会引起甲状腺组织增生肿大。

    你想自己动手做海带排骨汤吗?接下来,学习啦小编跟你分享海带排骨汤的做法步骤。

    再加入小土豆和海带丝。

    直至汤变清了,时间大概在1.5小时以上。

    下面学习啦小编为大家推荐海带炖排骨汤的几种做法,欢迎参考。

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