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    枸杞菊花茶有哪些功效与作用 饮枸杞菊花茶的注意事项有哪些

    有疏风、清肝、解毒的功效。

    枸杞菊花茶的泡法其实在菊花茶中放入枸杞就是枸杞菊花茶,虽然看起来做法很是简单,但是如果没有按照一定的方式泡茶,虽然不同泡制方法出来的枸杞菊花茶功效都一样。

    此外,因菊花性凉,而枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。

    每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

    枸杞菊花茶针对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有症状明显效果。

    **2.利肝肾**枸杞中含有甜菜碱,这种物质对我们的肝脏有很好的保养作用,不仅可以防止脂肪肝,对酒精肝,肝癌,肝硬化等也有很好的预防作用。

    菊花可清肝明目。

    **副作用3**有高血压、性情太过急躁的人不宜喝。

    中老年人更喜欢把枸杞菊花茶当作常用饮品,其主要原因就是看重它能降血压_降血糖_的功效。

    但是,枸杞菊花茶并不适合天天喝,据中医养生专家介绍,枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2~3次。

    保健作用菊花茶对眼睛的保健作用菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。

    而且枸杞菊花茶也不算是药性霸道的药物,所以枸杞菊花茶在没事的时候可以时常饮用,一般对身体没什么害处。

    而且,蜂蜜还富含维生素和氨基酸,能让菊花茶的营养价值提升。

    枸杞菊花茶的副作用:凡事有利就有弊,枸杞也不例外,枸杞菊花茶不能过量食用,成年人每天吃30克左右的枸杞就可以了;另外枸杞泡水或煲汤,其药效并不能完全发挥出来,直接用嘴嚼,其效果会更加好;另外正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。

    但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄*泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。

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    枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用,主要是由于其中所含的甜菜碱所引起,后者在体内起甲基供应体的作用。

    **4、养护头发**几乎每个人都希望自己秀发飘飘吧,其实不难,秘诀就是喝菊花枸杞茶,它可以让秀发光泽,黑亮,还可以防止头发脱落哦。

    **枸杞菊花茶的功效与作用**:增强免疫力。

    两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。

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